Все о волосах > Психология отношений > Чёрная полоса? Перекрасим!

Чёрная полоса? Перекрасим!

Чёрная полоса? Перекрасим!

— У меня чёрная полоса.
— А в чём дело?
— Вчера на работу опоздала. В обед колготки порвала. На планёрке начальник при всех такой разгон устроил! Вечером, уже у подъезда дома, у сумки ручка оторвалась. Я дома разревелась. Ночью уснуть не могла. С утра голова болит. Что мне так не везёт?

Вам не кажется, что иногда мы торопимся череду мелких неприятностей закрасить чёрной краской и действительно получаем чёрную полосу? В природе не бывает чётких геометрических форм, непрерывных прямых линий. Облака, листики на деревьях, потоки воды – всё неповторимо и неодинаково. После ночи приходит утро, яркий день сменяется тёмной ночью. Обязательно нужно пережить зябкую серую осень и стужу зимы. Обязательно! Иначе не увидишь прелесть проснувшейся природы, не вдохнёшь ароматы пробуждения.

В природе зима — вовсе не время смерти, это время покоя, осмысления пройденного и подготовка сил к дальнейшей жизни. Так просто… Почему же мы панически боимся неудач и неприятностей? Боимся, когда события идут не по нашему сценарию? Психологи говорят: «Мир такой, какой он есть». Стоят дома, живут люди, растут деревья, происходят события, время течет. А мы раскрашиваем его в те краски, которые выбираем.

В то время как ваш сосед мечтает жить в новой высотке, строящейся по соседству, вы считаете это здание «полным уродством», а соседка с первого этажа возмущается, что приходится по пути в магазин обходить строительную площадку за высоким забором. Ей вообще всё равно, какое здание получится после окончания стройки, её раздражает, что дорога в магазин теперь длиннее на двести метров.

Часто, пережив какую-то неприятность, роковое стечение обстоятельств, со временем мы вспоминаем о своих переживаниях с улыбкой и смехом, как о неком курьёзе. Говорят: «Если пережитую беду можно вспомнить с улыбкой, значит, и тогда в этом событии было что-то хорошее». Логично? Почему же мы этого тогда не заметили? Потому что, вместо того, чтобы задуматься, проанализировать происшедшее, мы просто нанизали тяжёлую бусину стресса на нить своих мыслей и эмоций.

Действительно, наступает период, когда неудача следует за неудачей. Всё сменяется разочарованием и нервным напряжением, потом, совсем некстати, приходит болезнь. Вы форсируете события: переболеть можно «на ходу», нужно бежать, выполнять то, что задумано, подключить кого-то, лишь бы всё было так, как планировали. Но закручивая спираль, вы накапливаете в ней энергию, и, увы, совсем не позитивную. Потому что всё идёт «вопреки». И приходит момент, когда пружина, сжавшись до упора, расправляется, валит вас с ног обломками старательно подправляемого нами строения нашей жизни. И начинается. Рушатся семьи, болезни переходят в хронические формы или требуют хирургического вмешательства, в карьере начинается резкий спуск, деньги обходят стороной наш старенький кошелёк.

В чём же причина? Как остановить надвигающуюся лавину? Не будить её, не творить «бурю в стакане воды». Мысль – это энергия, говорят теперь уже и учёные. Значит, давая ей направление движения в ту или другую сторону, мы активизируем позитивную или негативную сторону. Какую именно сторону, выбирать нам! Мы сами, сосредоточившись на ряде случайно выпавших подряд событий, объединив их в логическую цепочку и толкнув её в негативную сторону своим выводом: «Мне всегда не везёт», разбудили волну.

А если попробовать по-другому? Отсортировать мелкие случайности от более значимых событий? Вернёмся к началу статьи. Порванные колготки и некстати оторвавшаяся ручка у сумки – явно случайные строчки в составленном списке. Такие мелочи преследуют нас ежедневно, как пыль, кружащаяся в воздухе. Что у нас там было ещё? Опоздание. Вспомните, может, вы опоздали всего лишь из-за того, что не хотели вставать и повалялись в тёплой постельке лишние полчасика? Тогда опоздание — всего лишь следствие маленькой слабости. Завтра будете собраннее. Или транспорт подвёл? Такое тоже бывает.

— А как насчёт начальника? Всё-таки это было неприятно, и, скорее всего, он вычеркнет меня из списка на премии.

Возможно, кто-то из доброхотов уже доложил, что вы опоздали, а может быть, ему с утра испортил кто-то настроение? Начальник — тоже живой человек, со своими плюсами и минусами. Вы подвернулись под руку и приняли на себя его сброс негатива. В таком случае нужно сделать то же самое. Нет-нет, не ругайтесь с коллегами, так вы только прибавите энергии негативной волне!

Сходите в туалетную комнату, умойтесь или хотя бы сымитируйте процесс умывания. Смойте с лица ваше волнение и отправьте всё в никуда, под струю воды из-под крана. Теперь посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь себе, мысленно помедитируйте пару минут: «Я спокойна, я счастлива, у меня всё хорошо». Можно пару минут пожевать жевательную резинку или подышать в замедленном темпе. На «раз, два, три, четыре» медленный вдох, потом столько же — задержка дыхания, опять «раз, два, три, четыре» — медленный выдох и опять задержка дыхания. Всё! Прислушайтесь к себе, вы уже успокоились. И не пересказывайте никому свои неприятности, выбросьте их из себя. Их попросту не было! У вас всё хорошо!

Понятно, что при таком подходе не придётся плакать вечером, мучиться бессонницей ночью и просыпаться утром с головной болью. Научившись отгораживаться от неприятных неожиданностей, вы сможете поддерживать психологическое равновесие. Это поможет сохранять в семье комфортную психологическую обстановку, избегать конфликтов на работе, со случайными людьми в ежедневной череде контактов.

Если появилось ощущение «чёрной полосы», остановитесь, попробуйте расслабиться и трезво оценить происходящее. Посмейтесь над нелепыми случайностями сейчас, а не потом, по прошествии времени, которое унесёт нервы и силы.

А события, которые принесли серьёзные разочарования, которые разрушили какие-то планы, мечты? Как быть с ними? Обязательно нужно подумать, может, судьба — вовсе не «злодейка», а разумный учитель. Может быть, вам просто даны уроки или предупреждения, которые нужно понять. Прислушайтесь к своей интуиции, к сигналам своего подсознания. После грозы всегда природа пробуждается, очищается и наполняется новыми силами. Может быть, вы вошли не в чёрную полосу, а просто идёте по неосвещённому коридору навстречу важным переменам?

Источник: — http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7755


Who read in English


If you have brown or black eyes, pay attention to the shade of brown color - they accentuate eye color and make yourself look more vyrazitelnym.Chernye and brown shadows - proved a win-win, they fit almost everyone, but today is not less popular and shades of gray, charcoal , play metal, or even as bright summer colors like emerald, aquamarine and turquoise. Dark-green shadows combine well with almost any skin tone. For girls with little slanted eyes best for shade with a metallic shimmer - they visually enhance the eyes, as if revealing them. To set off the brilliance of gold, silver or bronze, use matte shadows of a similar hue, such as green and bronze, white and silver. If you are alien to the urge to experiment, use the shadows in the same color as the pencil or liner to glaz.Vybiraya eye shadow, do not forget to check whether their combined tone with the tone of your skin.

The main terms of office style - rigor, elegance, and the beauty and convenience. This means that to anything depersonalize his image, putting his clean lines of black and white coloring, but also stand out from the office style unnecessary extravagance to anything. Be not like everything is commendable, but not in the workplace.


Wer liest nach Deutsch

Hautarzte empfehlen die Verwendung der gleichen kosmetischen mindestens funf Wochen (naturlich in den Fallen, wenn Kosmetika nicht Reizung). Dies ist die Zeit, um die Wirksamkeit der kosmetiki.Ispolzovanie viele Kosmetika bewerten nicht nur effizienter machen mussen, sondern auch verheerende Auswirkungen auf den naturlichen Prozess der Hauterneuerung. Besonders gefahrdet empfindliche Haut um die Augen - denn eines Uberschusses von Make-up in diesen Bereichen oft erscheinen vor der Linie, und die Haut wird pripuhshey.Eksfoliatsiya - der schnellste und einfachste Weg, um Ihre Haut glatt und weich, aber der Missbrauch von scheuert fuhrt zu dem entgegengesetzten Ergebnis: Die Haut wird trocken, rot, entzundet.

Die Punktmassage wird von den Kissen der Finger erzeugt. Die Hauptaufnahmen der Wirkung auf die Punkte der Akupressur sind rasminanije, die Anpressung, poglaschiwanije, die Abreibung, tolkanije, die Vibration. Die Punktmassage kann von zwei Hauptweisen durchgefuhrt werden: anregend und brems-. Die anregende Wirkung leistet den fordernden, tonisierenden Effekt. Die Aufnahmen der anregenden Wirkung sind die kurzen starken Anpressungen, tolkanija oder die Vibration im Laufe von 30-60 Sekunden. Die Bremsweise verfugt uber den beruhigenden, schwachenden Effekt. In seine Grundlage sind fliessend, langsam, nicht intensiv poglaschiwanija, die weiche, nicht tiefe Anpressung, die Abreibung gelegt. Die Dauer der Wirkung jeden Punkt nimmt bis zu 3 - 5 Minuten Wahrend der Geburt der Frau mehr und angemessen zu, die zweite Weise zu benutzen.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 28 Июл 2017 | 10:44

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Психология отношений »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чёрная полоса? Перекрасим!"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля