Все о волосах > Птица > Голени с луком в мультиварке

Голени с луком в мультиварке

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Куриное мясо получается ароматное и очень нежное, а луковый соус очень вкусно собирать кусочком хлеба.

Ингредиенты:

Голени куриные

8 шт

Лук репчатый

1-2 шт

Соевый соус

2 ст.ложки

Перец черный молотый

0,5 ч.ложки

Масло растительное

1 ч.ложка

Приготовление:

Голени берем из расчета по две штуки на порцию, на 4 штуки понадобится примерно столовая ложка соевого соуса. Голени готовить можно как с кожей, так и без — на ваше усмотрение. Голени промываем, даем обсохнуть, складываем в миску и посыпаем черным молотым перцем (я не люблю острое, иначе добавила бы и красного перца).
Голени с луком в мультиварке

Лук чистим и нарезаем помельче. Добавляем нарезанный лук к куриным голеням, добавляем соевый соус. Хорошо перемешиваем голени с луком и соусом. Соевого соуса должно хватить, чтобы покрыть все голени, у меня ушло две столовых ложки, но возможно понадобиться чуть больше. Оставляем голени в таком виде хотя бы на час.
Голени с луком в мультиварке

Чашу мультиварки смазываем растительным маслом (конечно, при наличие чаши с качественным антипригарным покрытием, можно обойтись и без масла), выкладываем голени (основную массу лука пока оставляем в соевом соусе, но если вместе с голенями попадет немного лука, то ничего страшного) и обжариваем в течение десяти минут при температуре 160 градусов. В процессе голени переворачиваем. Жарим при открытой крышке мультиварки.
Голени с луком в мультиварке

Когда куриные голени обжарятся, сливаем с лука остатки соевого соуса, затем выкладываем лук в чашу к голеням.
Голени с луком в мультиварке

После этого готовим голени с луком в режиме «тушение» приблизительно двадцать-сорок минут, в зависимости от размера и «возраста» куриных голеней и мощности вашей мультиварки. У меня потребовалось для приготовления двадцать минут (мультиварка 5 л, мощность 860).
Голени с луком в мультиварке

Подаем наше блюдо в горячем виде (хотя и в холодном виде такие голени очень вкусны). В качестве гарнира лучше всего, на мой взгляд, подойдут свежие овощи. Приятного аппетита!
Голени с луком в мультиварке

Источник: — http://vpuzo.com/myaso/ptica/15464-goleni-s-lukom-v-multivarke.html


Who read in English


Enrique Iglesias has just signed a very lucrative contract with the label Tommy Hilfiger. The singer will be the "face" of the new perfume "True Star Men" which appears on the shelves of trendy stores this fall. "Creating a new fragrance will be a very exciting journey into the unknown, - admitted the singer - and help me get new fans." Female version of the perfume will be yet another celebrity world of pop music Beyonce Noules.Sara Jessica Parker has become a real fashion icon after the screens of the famous series "Sex and the City."

Belts, buckles, large prints and decorations in the shape of hearts are not the only thing that distinguishes these collections of hundreds of others. Their main feature in the material that was used for the manufacture of shoes - this is a special breathable plastic that allows you to not only look ultra trendy, it has the flavor of chewing gum and allows the skin to the feet to breathe. French designer Alexis Mabille surprised by her new shoe collection in 2009, created specifically for the brand Impasse 13.


Wer liest nach Deutsch

Frauen wollen von Mannern versucht, die Fesseln zu entfernen Stereotypen zu demonstrieren, die Einhaltung ihm, dass er nicht finden konnten, keine Reflexion in der Parfumindustrie. Doch egal, wie frei schien nicht zeitgenossischen Sitten, die Weiblichkeit und Mannlichkeit ins Gesicht sein. Entgegen der Meinung vieler Konservativen, die die Herrenduft sollte hell, su?, fruchtig, Beeren, beweist die Praxis anders argumentieren.

Auf den Packungen aller Lebensmittel ist der Kaloriengehalt aus der Berechnung auf 100 g angegeben Au?erdem es existieren die Tabellen des Kaloriengehaltes. Der Algorithmus der Effekte ist sehr einfach: Sie wiegen die Portion dieses oder jenes Produktes - das Huhn, des Fleisches ab, die Wurste - und halten Sie, wieviel darin der Kalorien. Werden beachten, dass man so nur mit den Lebensmitteln machen kann, die sich nicht der zusatzlichen kulinarischen Bearbeitung mit der Nutzung der Fette unterzogen. Zum Beispiel, der Kaloriengehalt des gekochten Stuckes des Fleisches wird eine, und den Kaloriengehalt des gebratenen Stuckes - andere, weil man die Zahl der Kalorien, die in den Olen oder die Fette enthalten sind, verwendet fur scharenija addieren muss. Selb betrifft auch zurechtgemacht vom Pflanzenol oder der Mayonnaise der Salate. Ubrigens schreiben auf den Flaschen mit dem Pflanzenol gewohnlich, wieviel sind die Kalorien und die Gramme in einem Suppenloffel des Ols enthalten, da die gleichzeitige Nutzung 100 g die Ole eine Seltenheit ist.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 2 Авг 2017 | 4:13

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Птица »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Голени с луком в мультиварке"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля