Все о волосах > Психология отношений > Куда уходит время современного человека?

Куда уходит время современного человека?

Куда уходит время современного человека?
Фото: Vladimir Nikulin/Rusmediabank.ru

В наш век высоких технологий время ценится особенно дорого.

Мы работаем порой по 25 часов в сутки, недоумевая при этом — почему же нам катастрофически не хватает времени? Несмотря на многочисленные полезные изобретения 21 века, мы часто не успеваем выполнить задуманное. В чем же причина? Может, как раз в тех самых гаджетах?

Проблема потерянного времени была актуальна всегда, но в современном мире она становится особо острой и нередко возникает из-за странного парадокса: высокоразвитые технологии, позволяющие значительно сэкономить время, одновременно помогают его и потратить. Вот несколько примеров того, куда может уходить драгоценное время современного человека.

Проверка электронной почты. С возрастом человек становится всё более занятым, увеличиваются как личные, так и деловые контакты. Благодаря электронной почте можно поддерживать отношения и оперативно решать различные вопросы на расстоянии. Но постоянная проверка сообщений уже превращается в плохую привычку. Достаточно настроить уведомления о получении писем, чтобы не заглядывать в почтовый ящик каждые 5 минут.

Отсутствие плана. Какой бы ни был ежедневник – бумажный или электронный – современному деловому человеку без него не обойтись. Некоторые ошибочно полагают, что на фиксацию важных дел уходит немало времени, которое можно было бы провести с пользой. Однако действия без плана и стратегии отнимут времени намного больше.

Общение в соцсетях. Так же, как и почту, мы регулярно проверяем сообщения и новости на наших страницах в соцсетях, форумах и чатах. И, думая, что заглядываем туда лишь на минуту, задерживаемся на целые часы. Отводите на это строго определенное, ограниченное время, и только после выполнения неотложных дел. А виртуальному общению лучше предпочесть реальные встречи.

Фастфуд. Такая популярная в последнее время «быстрая еда» экономит время лишь иллюзорно. Западные исследователи давно доказали, что употребление полуфабрикатов и прочей нездоровой еды сильно снижает производительность труда, добавляет человеку медлительности, рассеянности и пищевых расстройств, что явно не ускорит рабочий процесс.

Компьютерные игры. Они позволяют хорошо отвлечься от реальности и отдохнуть от рутины. Но порой легкое увлечение постепенно вырастает в серьезную зависимость. Если контролировать ее самостоятельно сложно, то стоит обратиться за советом к психологу.

Изучение новых гаджетов. Если раньше покупали мобильные устройства для длительного пользования, то сейчас мода на них меняется буквально каждый месяц. Многим хочется обладать гаджетом последнего поколения. Но на его изучение может уйти немало ценных часов или дней. Если вы не в силах устоять в погоне за технологическими новинками, то заранее планируйте время на знакомство с ними.

Просмотр телевизора. Практически в каждом доме есть это удивительное изобретение, которое способно отнять у нас массу времени. По возможности пробуйте совмещать просмотр телепередач с полезными делами (например, уборкой, готовкой, шитьем и пр.).

«День сурка». Если ваше время уходит на одинаковые действия или на производство одной и той же вещи с нуля снова и снова, то этот процесс стоит автоматизировать. Необходимо иметь под рукой готовые шаблоны и заготовки. Это позволит вам значительно ускорить работу.

Поиск идеи. Много времени тратится на поиск хорошей идеи. Ответ может быть спрятан даже в клочке бумаге на рабочем столе. Но без системы поиска вы потратите много лишних часов, перебирая все возможные варианты для реализации поставленной задачи. Неплохо экономят время совместные «мозговые штурмы», когда сотрудники поочередно предлагают разные варианты решения проблемы. Не зацикливайтесь на одном решении поставленной задачи. Обязательно найдётся вариант, с помощью которого вы достигнете вашей цели.

Растрата сил. Стараясь успеть по максимуму, мы порой забываем о преимуществе качества над количеством. К примеру, не стоит устраивать сразу несколько важных деловых встреч или собраний в один день. Лучше хорошенько подготовиться и продуктивно провести одну или две, сэкономив при этом силы и энергию, которые способствуют качеству выполняемых задач.

Тактика «выжидания». Некоторые люди немало времени тратят в ожидании так называемого «нужного момента», все дальше и дальше отводя решительное действие. Но чем дольше ждете, тем больше тратите время. Ведь пока вы не реализуете то, что запланировали «в нужный момент», тормозятся и другие ваши дела. В современном мире дорога каждая секунда, поэтому старайтесь действовать «здесь и сейчас».

Политика открытых дверей. Открытость и дружелюбие — это прекрасно, но должны быть и границы вашего личного рабочего пространства. Если вас от важной работы постоянно отвлекают личные телефонные звонки или чрезмерно общительные коллеги, то это нужно своевременно и грамотно пресечь. Установите рамки общения и отключите на время телефон.

Контроль времени во многом зависит от самого человека и его целеустремленности. Ведь недаром говорят: «Если хочешь — значит, можешь!».

Источник: — http://www.myjane.ru/articles/text/?id=14864


Who read in English


Its creators - a tandem of perfumers Emilie Coppermann and Lucas Sieuzac. First - put the "nose" to the development of Black XS for Her by Paco Rabanne and Aquasenses of Lancaster, second - working on Azzaro Now Man by Azzaro, Emporio Armani Night for her by Giorgio Armani and many others. New time demands new rules, but the Play returns us to the traditional understanding of masculinity that does not change for centuries. Noble citrus shades give easy charm, elegant notes of wood reminiscent of strong shoulders, and bergamot and mandarin are invited to a romantic journey on the edge of the world. Soon, the company Liv Tyler and Justin Timberlake will join a talented actress Uma Thurman, who also was honored to represent the worldwide perfume Givenchy.

It is also necessary to address the nature of fashion brands. One of his soul will fall flowing dresses Lanvin, another - the severity of black Prada. Someone might prefer outrageous Jean-Paul Gaultier or playful courage Moschino. There will always be admirers of the variety of classics, presented at Chanel, Versace, Gucci, Armani. This is not about buying the latest collections of haute couture, but to borrow the images and designs that offer brendy.Sliyanie clothing and accessories with personality - is the key to success.


Wer liest nach Deutsch

Nach 40 Jahren Haut ist besonders gro?er Bedarf an intensiver Ernahrung und Feuchtigkeit, so mussen Sie Cremes mit naturlichen Olen, bedeutet mit Kollagen und Elastin, Extrakte aus der Plazenta. Fettige Haut gibt Frauen eine Menge Arger permanente Glanz in der T-Zone, vergro?erte Poren, Entzundungen, Rotungen, Akne. Solche Haut ist haufig ein Problem genannt. Der einzige Pluspunkt fur die Besitzer von fettiger Haut ist, dass die Erscheinungen des Alters sie weniger auffallig sind, weil die Haut dichter. Fettige Haut, entgegen der landlaufigen Meinung sollte feuchtigkeitsspendend, die so oft fehlt. Um nicht zu provozieren erhoht Glanz und Akne, wenn Bakterien in der oligen Medium, Creme fur fettige Haut sollten keine Ole vermehren. Solche Fonds sind nun in den Regalen ist genug, und wenn es Ihren Hauttyp, suchen Sie nach einem Glas mit der Aufschrift olfreien und ein Mittel zur Basis-Gel. Vitamin E in einer Creme verleiht Ihrer Haut Glanz und verhindert Pickel erscheinen aufgrund ihrer entzundungshemmenden Wirkung. Mischhaut ist heute die haufigste.

Unsere biologischen Uhren sind in der Periode mit 20 bis zu 50 Jahren am meisten stabil. Spater beginnen, die Veranderungen zu geschehen ("die Eulen" werden auf "der Lerchen" ahnlich sein und umgekehrt), die Rhythmen wird tauschen die Periodizitat, oft geschehen die Storungen, dem Menschen schwieriger sein, alles unter Einflu? der Extrising-Faktoren umgestellt zu werden. Je werden unsere Stunden, desto hoher unsere Chancen auf die Langlebigkeit "intakt" gehen.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 17 Авг 2017 | 14:23

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Психология отношений »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куда уходит время современного человека?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля