Все о волосах > Птица > Куриные рулеты с сырной начинкой

Куриные рулеты с сырной начинкой

Назначение: Ужин

Основной ингредиент: Птица

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Вкусные, нежные и сочные куриные рулетики! Отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты:

куриное филе

2 шт.

соль и перец

по вкусу

прованские травы

по вкусу

сок лимона

2 ст. л.

сыр мягкий (творог, фета или брынза)

200 г

укроп и петрушка

1 пуч.

чеснок

2 зуб.

лук репчатый мелкий

1 шт.

растительное масло

2 ст.л.

сыр твердый

50 г

Приготовление:

Куриное филе моем, обсушиваем бумажным полотенцем. Разрежаем каждое лиле вдоль и хорошо отбиваем (не до дыр). Филе солим, перчим, посыпаем прованскими травами, поливаем соком лимона. Отставляем в сторону отдыхать.
Куриные рулеты с сырной начинкой

Лук репчатый режем очень мелким кубиком. Чеснок давим через пресс. Зелень мелко рубим.Соединям все с мягким сыром, хорошо перемешиваем. Если вы берете пресный творог, посолите его по вкусу.
Куриные рулеты с сырной начинкой

На край куриного филе кладем 1 ч.л. с горкой начинки и заворачиваем рулетик, подбирая края. Скалываем зубочисткой.
Куриные рулеты с сырной начинкой

На сковороде разогреваем растительное масло. Обжариваем рулетики с двух сторон до легкого золотистого цвета.
Куриные рулеты с сырной начинкой

Выложить рулетики в форму для запекания. Сверху присыпать тертым на мелкую терку твердым сыром. Отправить в разогретую до 180 град. духовку на 20 мин., пока сыр сверху не зарумянится.
Куриные рулеты с сырной начинкой

Приятного аппетита!
Куриные рулеты с сырной начинкой

Источник: — http://vpuzo.com/myaso/ptica/3846-kurinye-rulety-s-syrnoy-nachinkoy.html


Who read in English


Then the natural minerals are the basis of funds, but it itself is devoid of such ingredients as dyes, fragrances, preservatives, which usually are the causes of multiple problems with kozhey.Liderami this industry are American brand ID Bare Escentuals and Jane Iredale, which produce both products for the care and fine lines. Everyday Minerals - another brand from the USA, which specializes only in the decorative means. Mineral powders are already familiar protagonist as luxury brands (Chanel, Dior), and the brands of mass-market (Max Factor, L'Oreal, Mary Kay, IsaDora, Neutrogena).

Fashion designers, in turn, each season offers us a different style, in which points are introduced. But these glasses have long been familiar to us, because several years or even decades, their way of alternately appears and disappears from the actual mody.Ochki "The Aviator" appeared in the forties, and it is with these enthusiastic sunglasses as a separate accessory, but then they were mostly on the beach. "The Aviator" did really big step, changing the very status of glasses - they came from the beach and eventually settled on his nose not only vacationers inhabitants, but also the many stars who have been wearing them in everyday life. Mark Ray-Ban since then and was named most stylish brand of the manufacturer ochkov.Wayfarer - this is another brainchild of Ray-Ban, which appeared in the fifties.


Wer liest nach Deutsch

Geruchssinn - der Sinn fur die die Person dotiert. In der Parfumerie allmahlich verblasste Unterscheidung zwischen mannlichen und weiblichen Duft, Koln und Parfum nur noch in Geruch und seinen Widerstand unterscheiden - Parfum bestandiger und intensiver als der Geruch von Koln. Keiner der Diskussion Parfumerie ist komplett, ohne Erwahnung des modernen Zentrum der Parfum-Industrie "Mekka der Aromen" - Frankreich. Allerdings wissen viele nicht wissen, was mit dem aromatischen Eigenschaften der Stoffe verwenden und stellen sie ihre neue Geschmacksrichtungen Zuerst lernte die alten Agypter, sondern nur die Franzosisch haben ihre Fahigkeit angenommen. Gewi?, sie waren so begabte Studenten, die das Handwerk verwandelt haben in eine Kunstform, dann - in der Wissenschaft, und am Ende - in einer Branche mit einem Umsatz von mehreren Milliarden Dollar.

Damit es richtig ist, die Belastung zu dosieren und, die Uberlastungen zu vermeiden, muss man auf den Puls folgen. Die am meisten einfache Weise - ist wahrend der Beschaftigung selbstandig, den Puls zu halten. Es so bequem zu sein: den Puls auf der Hand oder auf dem Hals zu finden, fur 10 Sekunden, spater zu berucksichtigen, auf zu multiplizieren. Der Puls wahrend der Beschaftigung soll 60 % vom Puls des maximalen Konsums des Sauerstoffs (R 2 max) im ersten Trimester und 65-70 % in den zweiten und dritten Trimestern nicht ubertreten. R 2 max rechnen es kann nach der Formel 220 - das Alter. Zum Beispiel, wenn Ihnen 25 Jahre, so 220-25=195, 195x0,6 =117. Bedeutet, der Puls soll 117 Sto?e in der Minute im ersten Trimester bei der 25-jahrigen Frau nicht ubertreten. Um das Training nicht zu intermittieren, solche komplizierten Berechnungen nicht durchzufuhren, kann man kardiomonitory des Herzrhythmus verwenden. Sie bestehen aus zwei Bereichen - der Gurtel, die auf die Brust angezogen wird und lest Ihren Puls unmittelbar vom Herz aus, und der Stunden, die auf die Hand angezogen werden stellen und Ihren Puls wahrend des ganzen Trainings dar. Sie tragen zum Gedachtnis kardiomonitora den hochstzulassigen Puls, und wenn Sie es ubertreten werden, die Stunden vom lautlichen Signal im Voraus bei werden Sie daruber benachrichtigen. Au?er dem Puls orientieren Sie auch auf die Empfindungen.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 23 Окт 2017 | 9:14

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Птица »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Куриные рулеты с сырной начинкой"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля