Все о волосах > Психология отношений > Низкая самооценка и неуверенность в себе

Низкая самооценка и неуверенность в себе

Низкая самооценка и неуверенность в себеОчень многие проблемы перестали бы существовать, если бы мы не учитывали мнения наших мам и соседок, коллег и родственников. А причиной тому — низкая самооценка и неуверенность в себе. Если мы знаем, что наше мнение – самое правильное, то остальным ничего не остается как идти заниматься своими делами. А если оценка поступков исходит не изнутри, а основана на мнениях других людей – то и жизнь проживают… они.

Другие – с другими жизнями

«А вы что, и есть за меня будете? – Ага…»
© м/ф «Вовка в тридевятом царстве»

Жизнь человека уникальна. Никто другой, даже имея мнение и представление о том, как правильно делать что-либо, не имеет права в нее влазить, командовать и так далее. Ведь на самом деле, указывая «правильную» систему координат, советчик одновременно должен бы еще и взять на себя ответственность за результат. Результат поступка (или череды поступков), результат решения или воспитания… А как же иначе? И он, этот вредный «другой человек», представьте себе – советовать советует, а брать ответственность — не берет! Вот гад?

Впрочем, представим себе более житейскую ситуацию. Мама приехала погостить к дочери или позаботиться о внуке, пока молодые родители сходят в театр. И тут наступает очень сложный момент. С одной стороны, если молодой маме свойственна низкая самооценка и неуверенность в себе, она согласится с методой воспитания бабушки и ни слова не скажет «поперек». С другой, если за вас делают вашу работу – то о каком таком контроле может идти речь? Только благодарность!

И вот тут возникает естественный вопрос: как сочетается низкая самооценка и неуверенность в себе и проживание своей собственной, уникальной жизни? Ведь мы живем для себя, и никто нашу жизнь за нас не проведет!

На чьем мнении основываться?

Вот говорит кто-то: «Она не красавица». Другой: «Она просто уродина». Третий: «А ничего девка, в самом соку!» Кому верить? И кого винить в низкой самооценке, неуверенности в себе – тех, кто слишком навязчиво предъявляет свое мнение или саму себя?

В моей жизни было несколько таких ситуаций. Например, бабушка говорила: «Все так делают!» И со свойственным мне подростковым запалом я говорила: «Кто именно? Ты опросила всех, кого знаешь?»

Обычно апеллировать к логике бесполезно. И если человек говорит, что все поступают так, или в этой ситуации только один выход – правильный, то стоит поберечь себя. Иначе, если отнестись к чужому мнению всерьез или как к единственно верному, можно на ровном месте заработать низкую самооценку и обрести столь нежеланную в наше время неуверенность в себе.

На чем основывается мнение о себе, из чего складывается самооценка?

Нормальная, здоровая самооценка – штука очень полезная во многих сферах жизни. Вот поэтому-то стоит сначала посмотреть, из чего на самом деле она должна складываться. Как правило, это некая средняя величина из:

  • мнения окружающих по тому или иному вопросу;
  • знания близких людей о вас;
  • того, как вы поступали в разных ситуациях;
  • того, что вы знаете, умеете, делаете и насколько качественно справляетесь с задачами.

Уверенность в себе – это не изначальное знание «что бы я ни делала, все будет получаться». Это реальные данные, жизненные факты, на которые вполне можно опираться. Чем чаще вы выступаете перед большими аудиториями – тем увереннее вы будете чувствовать себя в следующий раз. Чем чаще вы стираете – тем внимательнее вы к деталям, а значит, тем лучше будет смотреться готовая работа. Поэтому с большой, простите за каламбур, уверенностью можно говорить о том, что уверенность в себе – это навык.

Где находится «норма»?

Но иногда мы склонны неверно оценивать и воспринимать события своей жизни. Сделала то, чего раньше никогда не делала, и получилось – и мы говорим: «Да бросьте, это было естественно. Это нормально!»

Конечно, понятие нормы весьма условно. В любой области, даже в физике. Какие они – «нормальные условия»? Как правильно («нормально») поступать в том или случае – разводясь или оставляя ребенка? А если бы вы попали в другие условия – так же решили бы проблему?

Так вот. Если выставить нормой, что дела делаются, а незнакомые действия получаются словно сами собой – то жить станет гораздо сложней. Получится, что все, что не получилось или получилось не сразу, не полностью – это «плохое» действие. Что в корне неверно.

Это только в школе с нас требовали дома выучить урок и ругали за каждую ошибку. В жизни приходится переучиваться, переходя на другую модель взаимоотношений с миром. Ошибка – это ценнейший опыт, который было бы глупо пропускать. А значит, давайте хвалить себя за ошибки! Хвалить и извлекать мудрость, чтобы впоследствии поступить более выгодным для себя образом.

Ваша жизнь – ваш путь

Неуверенность в себе – это боязнь ошибиться. «Вот, я подойду к нему, начну краснеть и заикаться. Он подумает, что я дура какая-нибудь!» А вот и хорошо! Дуре можно все. Она имеет право на ошибку. А если эта дура еще и умная, то она извлечет из ошибки столько полезного, сколько сумеет. И это только в положительную сторону повлияет на ее самооценку. Надо же, другой бы прошел – и не заметил, а я поняла, что (а, б, в…)

И кроме того. Всегда найдется сильнейший. И если заниматься исключительно позитивным мышлением, поднимая самооценку и обретая уверенность, можно перейти одну важную черту. Можно не заметить, когда уверенность переходит в гордыню, а высокая самооценка мешает извлекать жизненные уроки из ситуаций. А если она низкая – у вас есть огромный потенциал для самосовершенствования…

Будьте самими собой, будьте довольны тем, что есть, но замечайте новые горизонты – и у вас все-все получится.

Источник: — http://www.allwomens.ru/10234-nizkaya-samoocenka-i-neuverennost-v-sebe.html


Who read in English


Under the eyes should be applied proofreader with a yellow tinge, neutralizing the blue, the reddening - or green, or dense natural beige concealer slightly lighter tone. Hiding skin defects, shade makeup pat, you're ready to spray tonal osnovy.Tonalnoe applied as a means of hands and a sponge. To compact creams attached dense sponges, mousses to feather his fingers, liquid funds can be used as a soft sponge, and apply them by hand. Superimpose the tone is needed from the midface, shading to contour, working through all the hollows in the nasolabial triangle, slightly passing light pat on the eye area. In the zone of growth of hair color must be carefully feather the fingers, avoiding any visible boundaries.

Between MaxMara camel color and deep blue Celine wedged fashion that rhymes with the neo-bourgeois chic the new time. It seems that designers are performed enthusiastically era, when fashion was abundant gold in the dress, once again returning to the fifties and eighties. And the time has come when the ladies can safely give up a soft beige velvet splendor of Chloe or express a close fitting pripylennogo retro at Louis Vuitton, inspired by the images that can be called the apotheosis of the vintage.


Wer liest nach Deutsch

Pulverformige Glattleder ist die beste prasentiert eine dieser Losungen.

Um die Anwendung der nicht ungefahrlichen synthetischen Praparate mit einer Menge der Komplikationen, der Nebeneffekte und der Gegenanzeigen zu vermeiden, ernennen die Gynakologen den schwangeren Frauen des Medikaments der Pflanzenherkunft immer ofter. Dank den Erfolgen der Chemie waren die geltenden Substanzen vieler Pflanzen pur abgeschieden und haben den breiten Vertrieb in der Medizin bekommen. Die Erfahrung zeigt, dass der ganze Komplex der Vereinigungen, die sich in ihnen befinden, den mehr vielseitigen Effekt, als die abgesonderten Komponenten leistet. Bei ihrer Nutzung in den Organismus des Menschen handelt ein ganzer Komplex nah ihm es ist der floriden Vereinigungen biologisch. Die aufgrund der Arzneipflanzen geschaffenen Praparate beeinflussen den Organismus weicher, als synthetisch, von den Patientinnen besser verlegt werden, wesentlich rufen nebensachlich und die allergischen Reaktionen seltener herbei.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 30 Июл 2017 | 10:11

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Психология отношений »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Низкая самооценка и неуверенность в себе"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля