Все о волосах > Психология отношений > Низкая самооценка и неуверенность в себе

Низкая самооценка и неуверенность в себе

Низкая самооценка и неуверенность в себеОчень многие проблемы перестали бы существовать, если бы мы не учитывали мнения наших мам и соседок, коллег и родственников. А причиной тому — низкая самооценка и неуверенность в себе. Если мы знаем, что наше мнение – самое правильное, то остальным ничего не остается как идти заниматься своими делами. А если оценка поступков исходит не изнутри, а основана на мнениях других людей – то и жизнь проживают… они.

Другие – с другими жизнями

«А вы что, и есть за меня будете? – Ага…»
© м/ф «Вовка в тридевятом царстве»

Жизнь человека уникальна. Никто другой, даже имея мнение и представление о том, как правильно делать что-либо, не имеет права в нее влазить, командовать и так далее. Ведь на самом деле, указывая «правильную» систему координат, советчик одновременно должен бы еще и взять на себя ответственность за результат. Результат поступка (или череды поступков), результат решения или воспитания… А как же иначе? И он, этот вредный «другой человек», представьте себе – советовать советует, а брать ответственность — не берет! Вот гад?

Впрочем, представим себе более житейскую ситуацию. Мама приехала погостить к дочери или позаботиться о внуке, пока молодые родители сходят в театр. И тут наступает очень сложный момент. С одной стороны, если молодой маме свойственна низкая самооценка и неуверенность в себе, она согласится с методой воспитания бабушки и ни слова не скажет «поперек». С другой, если за вас делают вашу работу – то о каком таком контроле может идти речь? Только благодарность!

И вот тут возникает естественный вопрос: как сочетается низкая самооценка и неуверенность в себе и проживание своей собственной, уникальной жизни? Ведь мы живем для себя, и никто нашу жизнь за нас не проведет!

На чьем мнении основываться?

Вот говорит кто-то: «Она не красавица». Другой: «Она просто уродина». Третий: «А ничего девка, в самом соку!» Кому верить? И кого винить в низкой самооценке, неуверенности в себе – тех, кто слишком навязчиво предъявляет свое мнение или саму себя?

В моей жизни было несколько таких ситуаций. Например, бабушка говорила: «Все так делают!» И со свойственным мне подростковым запалом я говорила: «Кто именно? Ты опросила всех, кого знаешь?»

Обычно апеллировать к логике бесполезно. И если человек говорит, что все поступают так, или в этой ситуации только один выход – правильный, то стоит поберечь себя. Иначе, если отнестись к чужому мнению всерьез или как к единственно верному, можно на ровном месте заработать низкую самооценку и обрести столь нежеланную в наше время неуверенность в себе.

На чем основывается мнение о себе, из чего складывается самооценка?

Нормальная, здоровая самооценка – штука очень полезная во многих сферах жизни. Вот поэтому-то стоит сначала посмотреть, из чего на самом деле она должна складываться. Как правило, это некая средняя величина из:

  • мнения окружающих по тому или иному вопросу;
  • знания близких людей о вас;
  • того, как вы поступали в разных ситуациях;
  • того, что вы знаете, умеете, делаете и насколько качественно справляетесь с задачами.

Уверенность в себе – это не изначальное знание «что бы я ни делала, все будет получаться». Это реальные данные, жизненные факты, на которые вполне можно опираться. Чем чаще вы выступаете перед большими аудиториями – тем увереннее вы будете чувствовать себя в следующий раз. Чем чаще вы стираете – тем внимательнее вы к деталям, а значит, тем лучше будет смотреться готовая работа. Поэтому с большой, простите за каламбур, уверенностью можно говорить о том, что уверенность в себе – это навык.

Где находится «норма»?

Но иногда мы склонны неверно оценивать и воспринимать события своей жизни. Сделала то, чего раньше никогда не делала, и получилось – и мы говорим: «Да бросьте, это было естественно. Это нормально!»

Конечно, понятие нормы весьма условно. В любой области, даже в физике. Какие они – «нормальные условия»? Как правильно («нормально») поступать в том или случае – разводясь или оставляя ребенка? А если бы вы попали в другие условия – так же решили бы проблему?

Так вот. Если выставить нормой, что дела делаются, а незнакомые действия получаются словно сами собой – то жить станет гораздо сложней. Получится, что все, что не получилось или получилось не сразу, не полностью – это «плохое» действие. Что в корне неверно.

Это только в школе с нас требовали дома выучить урок и ругали за каждую ошибку. В жизни приходится переучиваться, переходя на другую модель взаимоотношений с миром. Ошибка – это ценнейший опыт, который было бы глупо пропускать. А значит, давайте хвалить себя за ошибки! Хвалить и извлекать мудрость, чтобы впоследствии поступить более выгодным для себя образом.

Ваша жизнь – ваш путь

Неуверенность в себе – это боязнь ошибиться. «Вот, я подойду к нему, начну краснеть и заикаться. Он подумает, что я дура какая-нибудь!» А вот и хорошо! Дуре можно все. Она имеет право на ошибку. А если эта дура еще и умная, то она извлечет из ошибки столько полезного, сколько сумеет. И это только в положительную сторону повлияет на ее самооценку. Надо же, другой бы прошел – и не заметил, а я поняла, что (а, б, в…)

И кроме того. Всегда найдется сильнейший. И если заниматься исключительно позитивным мышлением, поднимая самооценку и обретая уверенность, можно перейти одну важную черту. Можно не заметить, когда уверенность переходит в гордыню, а высокая самооценка мешает извлекать жизненные уроки из ситуаций. А если она низкая – у вас есть огромный потенциал для самосовершенствования…

Будьте самими собой, будьте довольны тем, что есть, но замечайте новые горизонты – и у вас все-все получится.

Источник: — http://www.allwomens.ru/10234-nizkaya-samoocenka-i-neuverennost-v-sebe.html


Who read in English


Too dark give the face and the severity can look vulgar. Eyebrows should be a tone or two lighter-colored hair. In order to give them color, there are special shadows that are applied with a brush very evenly. Pencil can identify strokes in the eyebrows, which looks no better. Eyebrows, as hair can be unruly, especially when the hairs are short and and strive to ridge, erasing all the work done work with them. But this is not a problem: the gel for eyebrows put them in place. There is still a focus, which is used by professional makeup artists even. Drizzle on a little finger nail hair soft fiktsatsii quickly and smooth them eyebrows, brushing with the brush - Eyebrow will maintain the desired shape of the entire den.

And further, any representative of the fair sex could experiment with the way she wanted, wearing a miniature hat-pill on the top right, just shifting it to one side, wearing model from simple to more complex, adorned with a veil, decorative bows, lentami.Nepremennym companion this dress was previously sufficiently smooth hairstyle. Even in the sixties, when at the peak of popularity was the magnificent "Babette", this does not change the rules. Simple hat in elaborate hairstyles of the riotous curls could be lost, while the glossy smoothness of loose or collected hair she had just decorated. To date, the requirements for installation are not so strict, and wedding celebrations now and then there are Bride with tousled curls or waves that are crowned hat is also far from chaste design. But this is a tribute to the time his or her abilities and desire for experimentation modern fashionistas. Weddings and social events, cocktail parties - the most appropriate occasion to decorate the head delicate enhancement. It appears mesh, decorative flowers, and a whole tablet of our time is more rigid on the silhouette and subtle.


Wer liest nach Deutsch

Es wurde beschlossen, ein Duft, der sich nahtlos in das Bild eines modernen und erfolgreichen Frau passen wurde zu schaffen. Eines, das zum Ziel geht, ist immer und in jedem Fall, aber er hatte einen unsichtbaren Schleier der floralen Wolken zu verlassen, und unterstreicht, dass die Frau des XXI Jahrhunderts, nicht nur Geschaft, sondern durchaus feminin. Im Jahr 2003 gab es eine Wiedergeburt des Parfums, sondern die "Modernisierung" ist nur der au?ere Bild des Geschmacks, liebgewonnen Sparplanprodukten beruhrt. Heute, L `Eau par Kenzo kommt in verschiedenen Formen: Deo, Bodylotion, Duschgel und Eau de Toilette.

Uber die sich nahernde Geburt kann die zukunftige Mutter ungefahr fur die Woche oder fur zwei erkennen, wenn dem Organismus lauschen wird, der sich auf die Kulmination der Schwangerschaft aktiv vorbereitet. Die Ergebnisse dieser Vorbereitung werden von den sogenannten Vorboten der Geburt gezeigt. Freilich, darf man genau niemals sagen, durch wieviel der Tage oder der Stunden nach dem Erscheinen dieses oder jenes Merkmales werden die Geburt anfangen.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 30 Июл 2017 | 10:11

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Психология отношений »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Низкая самооценка и неуверенность в себе"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля