Все о волосах > Психология отношений > Послесвадебная депрессия – не допустить и обезвредить

Послесвадебная депрессия – не допустить и обезвредить

Послесвадебная депрессия – не допустить и обезвредить

Отзвенели свадебные колокола и бокалы за столом, умолкли тосты, отцвели пышные букеты, подаренные невесте. Молодожены возвращаются к будничной жизни в новом статусе мужа и жены. И вдруг начинают испытывать непонятное беспокойство, раздражение или апатию.

Что случилось, ведь совсем недавно они были так счастливы и мечтали о том времени, когда смогут называть друг друга законными супругами? По данным ученых, 10% новоиспеченных супругов подвержены послесвадебной депрессии. Женщины попадают в ее ловушку чаще, чем мужчины. Как исправить, а еще лучше – не допустить этого неприятного состояния после такого приятного торжества?

Предотвратить, как известно, проще, чем исправить, поэтому хорошо, если вы читаете эту статью еще до свадебных торжеств. В таком случае у вас больше шансов избежать ошибок, которые ведут прямиком к постсвадебному сплину.

Не делайте предстоящее торжество единственной целью жизни. Спору нет, это серьезный шаг и большое мероприятие, к которому молодожены идут не один месяц. В случае особо пышных торжеств процесс подготовки может растянуться на полгода-год. Если все мечты, надежды и ожидания в течение этого времени возлагаются на один-два дня праздника, то после его окончания вас неизбежно настигнет опустошение. В принципе, упорная концентрация на одной-единственной жизненной цели кого угодно способна довести до депрессии. Причем даже (и особенно!) в том случае, если цель эта будет реализована. Ведь окажется, что больше не к чему стремиться.

«После свадьбы мне стало как-то не по себе, — рассказывает Татьяна. — Появилось сожаление о том, что праздник прошел, и такого больше не будет. Стыдно признаться, но я даже с некоторой завистью смотрю на невест и свадебные процессии».

Поэтому не сосредотачивайте все свои помыслы и устремления на свадьбе. Пока вы готовитесь к торжеству, не отказывайтесь от остальной жизни. Работайте, встречайтесь с друзьями, продолжайте по возможности жить теми интересами, которые радовали вас и до помолвки.

Помолвка не обещает вам согласия во всем. Продолжайте работать над отношениями со своим избранником. То, что вы обручены – еще не гарантия того, что вы не будете ссориться, испытывать разногласий и обижаться друг на друга. Казалось бы, банальная истина… Но свадебная магия настолько сильна, что жених и невеста начинают искренне считать, что, договорившись пожениться, они автоматически договорились и обо всем остальном! Когда эта иллюзия нарушается какой-нибудь бытовой размолвкой, молодожены чувствуют себя преданными, как будто на их глазах рушится сказка. Увы, многие пары расстаются именно на этапе подготовки к браку.

Если вы уверены в своем избраннике и все-таки хотите выйти за него замуж, розовые очки лучше снять. Свадьба – шаг романтичный, но процесс подготовки к ней потребует немало прагматичных выкладок. Придется считать деньги, заказывать машины, согласовывать меню и чертить план рассадки гостей. На все это требуется много сил, терпения и умения находить компромиссы.

Постарайтесь избежать крупных долгов. Возвращение кредитов – не самое приятное занятие в медовый месяц. Сейчас многие пары приходят к тому, что устраивают скромную «джинсовую» свадьбу, зато потом отправляются в путешествие, которое становится лучшим праздником, чем застолье с салатами. Понятно, что многие девушки мечтают почувствовать себя принцессой в белом платье. Но, по крайней мере, постарайтесь тратить деньги именно на тот праздник, которого хочется вам, а не вашим родителям или подругам.

А следующие советы, возможно, будут полезны тем, кто уже обменялся кольцами и чувствует нарастающую хандру или раздражение.

Новому жизненному этапу – новые цели! Вы сочетались браком, праздник удался, свадебное путешествие, если оно было, завершено. Но это не повод для депрессии! Отдохните и ставьте новые цели. Кто-то считает, что после свадьбы можно приступать к планированию ребенка, кто-то обставляет семейное гнездышко, а некоторые с удвоенной силой берутся за работу, чтобы новоиспеченная семья купалась в достатке. Основная мысль – не держитесь за прошлое. Если вас одолеет ностальгия, можете пересмотреть видео с торжества или перебрать свадебные фотографии, но не посвящайте этому все свободное время.

Удивлять мужа. Стилисты и психологи говорят, что через некоторое время по прошествии свадьбы неплохо бывает сменить имидж: постричься, покрасить волосы, купить одежду, которая отличается от вашего привычного стиля. Во-первых, это подчеркнет ваш переход в новый статус жены. Во-вторых, это хорошая профилактика угасания чувств – мужу снова покажется, что он встречается с незнакомкой. Ну, а если вы предпочтете оставить все как есть, ни в коем случае не влезайте в разношенные тренировочные штаны и старые халаты! Продолжайте делать макияж к его приходу, как делали это перед свиданиями, и выбирайте такую домашнюю одежду, которая вас украсит.

Одна из частых проблем молодоженов – завышенные требования к партнеру по браку. Молодые мужчины и женщины лелеют туманную мечту, что свадьба, как волшебная палочка, превратит избранника или избранницу в идеальное существо. Мечта весьма опасная, потому что именно она приводит к ожесточенным перебранкам в первый год брака.

Почему партнер не хочет отвечать всем моим ожиданиям, ведь он давал мне клятву перед алтарем?! Наверное, потому, что он рассчитывал, что вы выходите замуж именно за него, а не за красивый образ «того, каким он мог бы быть». Если до свадьбы у вас случались разногласия по какому-то вопросу, скорее всего, они сохранятся и после. Если ваш супруг до бракосочетания курил – вряд ли он бросит сразу же, надев обручальное кольцо. Деньги тоже не начинают сами по себе течь рекой в молодую семью, особенно учитывая упомянутые выше кредиты на свадьбу.

Психологи советуют не пугаться ссор и проблем, которые могут появиться после бракосочетания. Просто держите в голове, что сейчас у вас трудный, «взрывоопасный» период.

Старые друзья, новые знакомые. Еще одна частая беда молодых супружеских пар – потеря старых интересов. До свадьбы вы были поглощены друг другом, да и планирование мероприятия наверняка отнимало время и силы. Сейчас наступает хороший момент для того, чтобы вернуться к прежним хобби и увлечениям.

Не вставайте с диеты! Проблема, знакомая многим женщинам: прибавка в весе после свадьбы. До торжества вы могли ограничивать себя, чтобы идеально смотреться в белом платье, а на празднике «отпустили вожжи», да так и не возьмете их обратно. Диетологи советуют: если до бракосочетания вы придерживались определенной системы питания, постарайтесь как можно скорее вернуться к ней и после свадьбы. Если муж любит жареную свинину и копченую колбасу, вы не обязаны питаться тем же. Ведь он полюбил вас до свадьбы стройной нимфой и наверняка надеется, что такой вы и останетесь. Если хотите сохранить этот образ, стоит сохранить и соответствующий образ жизни.

Источник: — http://www.myjane.ru/articles/text/?id=11640


Who read in English


Even the young and beautiful girls interested in the secrets of makeup to further improve their appearance. It does not matter how old you are - 16 or 60 - look for a woman is important at any age. Appearance - and hence the make-up. Makeup reflects not only the fashion trends, but also your character and personality. In other words, if you do not look, you feel bad. " There are some basic rules of skin care products that help keep makeup to a minimum.

For it will need two contrasting scarf shades or colors of a gamut of different colors. To fold scarves vertically, making them already, then join together and tie a noose around his neck. If the scarf is small, then we can resort to the example of Grace Kelly, who wore on his head silk scarves, for which he became an icon of elegance. Tie a scarf on her head not too tight that its edge coincides with the contour of the face. For a glamorous image, you can add here a wide sun ochki.Velyurovye suits came into vogue at first very gently and timidly, and then conquered the world with its cozy plush arms. Who would have thought that a velvety material, once considered an attribute luxury apparel, fabric will become quite commonplace for sets? However it happened, what needed to thank, firstly, the brand of sportswear, and secondly, the celebrities who have popularized the mats costumes. Without them, perhaps in sports and youth fashion would be a completely different person.


Wer liest nach Deutsch

Ordnungsgema? getatigt haylayter kann komplett umzugestalten au?en und schafft einen perfekten Abend Make-up, zu erreichen "Hollywood" Haut Ausstrahlung. Aber mit schweren Hautproblemen - das Vorhandensein von Entzundungen, Akne-Narben oder Narben - die aus der Nutzung haylaytera am besten vermieden werden: in diesem Fall nur ein kosmetisches Problem, um unerwunschte Bereiche vnimanie.Osnovnaya haylaytera Ziel anzulocken - die Schaffung eines idealen Gesicht Kontur: oval, symmetrisch. Mit Make-up kann man auf der regularen Funktionen konzentrieren, die Aufmerksamkeit von den scheinbar unattraktiven Details.

Zu dieser Zeit (in 80 Jahre) in Moskau, Tambow, Naberezjnye Tsjelny und einige andere Stadte war die Methode Professors Lasarewa "Sonatal" (in der Ubersetzung vom Latein sonas - "tonend", natus - "geboren") approbiert. Sein Wesen darin, was in prenatalnyj die Periode (bis zur Geburt) auf den motorischen, emotionalen und Atmungszustand der Frucht einwirken konnen und sogar, ihre Entwicklung verwalten. "Sonatal" - die Methode der musikalischen Stimulierung der Entwicklung der Frucht und des Neugeborenen. Nach dieser Methodik umgeht sich die Mutter mit dem noch nicht geboren werdenden Kleinen mit Hilfe der speziellen Vokal-Sprechobungen.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 17 Авг 2017 | 15:48

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Психология отношений »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Послесвадебная депрессия – не допустить и обезвредить"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля