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Тилапия с овощами

Назначение: Обед

Основной ингредиент: Рыба, морепродукты

Блюдо: Горячее блюдо

Время приготовления:

География кухни: Кухня Европы

Сегодня произошло мое первое знакомство с этой чудесной рыбкой. Порекомендовала мне ее очень опытная мамочка. Действительно все мои ожидания были оправданы – эта рыба – золотая середина между жирным пангасиусом и сухим минтаем. Как раз то, что нужно!

Ингредиенты:

Филе тилапии (замороженное)

2 шт.

Замороженные овощи (смесь мексиканская)

250 гр.

Лук репчатый

1 шт.

Сметана

1 ст.л.

Соль, специи

по вкусу

Приготовление:

Размораживаем филе тилапии. Сполоснем под проточной водой. Просушим и нарежем кусочками.
Тилапия с овощами

Включаем мультиварку в режим «жарить», устанавливаем время приготовления 15-20 минут, и кладем в чашу 1 ст.л. домашней сметаны.
Тилапия с овощами

Пока сметана нагревается и тает, чистим и моем большую луковицу. Добавляем к сметане.
Тилапия с овощами

Следом за луком отравляем филе рыбы. Тушим, помешивая 5-7 минут. Добавляем свежемороженые овощи, закрываем крышку и ждем сигнала об окончании приготовления.
Тилапия с овощами

Подаем тилапию с овощами к картофельному пюре. Приятного всем аппетита!!!
Тилапия с овощами

Источник: — http://vpuzo.com/ovoschi/18484-tilapiya-s-ovoschami.html


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Wer liest nach Deutsch

Wenn Sie sich entscheiden, einen neuen Duft, die Ihnen helfen zu entscheiden wahlen? Sie wollen sexy und begehrenswert fuhlen Schonheit? Oder romantische Prinzessin, ist der Traum der charmanten Prinzen endlich wahr? Oder, im Vorgriff auf die Aufregung, die Sie sich fuhlen wurden, zuversichtlich, noch weiblich? Vielleicht mochten Sie Geschmack erinnert an einen bestimmten Ort oder die Atmosphare. Bevorzugen Sie Ihre Hochzeit auf der sonnenverwohnten Strand, die Wellen des warmen Meeren ubertragen werden - und das alles mit einem Duft?

Stra?en- massenhaft guljanja in die Neujahrsnacht schon sind eine russische Volkstradition seit langem, und in die letzten Jahre aus bolschej vom Bereich spontan haben sie in die Organisierten uberholt. Auf den offenen Platzen kommen die Festkonzerte, die Reigen und die Tanze um die Tanne, die lustigen Wettbewerbe unter, die Schneevergnugen u.a. Wenn solche Platze haben nicht weit von Ihrem Heim gewendet, wenn in der Stra?e nicht allzu kalt ist, wenn es das Befinden erlaubt und den Wunsch, so gibt warum im Meer dieser allgemeinen Heiterkeit nicht einzutauchen. Jedoch werden gewohnlich solche Veranstaltungen vom Start der Pulverpetarden und des Feuerwerks begleitet, und die lauten und heftigen Klange Ihnen sind jetzt einfach kontraindiziert, doch konnen sie den Knirps erschrecken. In der Menge, die bolschej den Bereich aus lustigen, aber der nicht allzu nuchternen Menschen besteht, der zukunftigen Mutter ist es, sich nicht auch zu befinden sicher, und Sie mussen sich bewahren - jetzt sind Sie wie physisch, als auch vom emotionalen Standpunkt besonders verwundbar. Deshalb ist es besser, den langsamen Spaziergang zu wahlen, auf das festliche Flammchen auf kurze Zeit gekommen, und ist es des langdauernden Aufenthaltes an den Stellen des Massenansammelns der Menschen bis besser, sich zu enthalten. Also, und, um zu erfrieren, sich zu erkalten, bekleiden Sie sich nach dem Wetter, die besondere Aufmerksamkeit den nicht rutschigen Schuhen und der warmen unteren Wasche zugeteilt.

Опубликовано редакцией: http://nametle.com
Дата: 30 Июн 2016 | 11:14

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